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今年も阿佐ヶ谷七夕

熱波が体にまとわりつくような猛暑が続いたかと思えば台風、猛暑そしてまた台風と、気持ちも体もついていけない夏です。

阿佐ヶ谷が地元の私にとっては、地域のイベントとして七夕とジャズストリートは外せません。

 

今年は65回目。3日から5日間開催されましたが、3日に消防団の七夕警戒に参加してきました。この日の人出は約5000名とのこと。危険なことがないか、倒れている人はいないか、迷子はいないか等に注意しながらパトロールするのですが、夜の8時ごろにはピークで前に進むのも困難なほどでした。

 

今年の受賞作を写してきましたのでアップしますね。

 

金賞はスターウォーズのチューバッカ

 

区長賞は広島カープの故衣笠選手

 

受賞作ではないのですが、良いできなので。チコちゃん

 

今年も広島・長崎の原爆投下の日を迎えました。唯一の被爆国として、核兵器禁止条約に不参加の日本。核兵器保有国と比核兵器保有国、双方の橋渡しをしていく」という安倍首相の言葉に空しさを感じるのは私だけでしょうか。

 

広島は先の豪雨による被害も、未だ収束していない状況。猛暑の中での活動ですが、早く日常の生活が戻りますよう、祈っています。


あさ北きずなサロン 身体能力測定会

7月31日、阿佐ヶ谷北の「きずなサロン」で高齢者の皆さんへの身体能力測定会

が行われ、私もスタッフの一員としてお手伝いしてきました。

 

現在杉並区内に「きずなサロン」は40ヶ所。高齢者や子育て支援、多世代の交流等の地域のサロンとして、社会福祉協議会から立ち上げのための助成を受けて開設されています。それぞれの運営団体が特長を活かしながら元気に活動しています。

 

あさ北きずなサロンは昨年の5月から開設されたサロンですが、次男がかれこれ6年間通っていた阿佐谷北保育園の3階部分に併設されている「ゆうゆう館」が会場となっていて、とても懐かしい場所。

 

毎週高齢者向けの介護予防講座、体操、食事指導、口腔ケア、薬の話等々、さまざまなテーマの講座を企画する一方で、パソコン・編み物・折り紙・将棋等のグループもあり、皆さんとても楽しんでいらっしゃる様子です。

 

3ヶ月程前、近所の親しい友人がパソコンのエクセルアートの指導をしながら、スタッフとして参加しているというので、私もお手伝い程度と思って参加したのですが・・・

文章を書いてメールのやり取り程度の私の技術では、こんなんで指導員なんて、まるで詐欺師のようだわ と思いながらドギマギしながらお手伝いしています。

 

そして、今回の身体能力検査は去年に続き2回目だそうですが、河北総合病院やケア24阿佐ヶ谷のスタッフ、わがまち一番の会、民生児童委員や町会の役員さんなどの多くの方にご協力いただきました。

 

握力、パタカ測定、5メートル歩行、片足立ち、体組成、測定結果のアドバイスなどを行い、50名近くの方がお見えになりました。

 

私はパタカラ測定をしました。5秒間で「パパパパ」「タタタタ」「カカカカ」と何回言えるかを計るのですが、要領を分かりやすく伝えることに気を使いました。

 

ゆっくりとハッキリと発音する方には、「できるだけ早くやってみましょう。もう一度頑張って」というやり取りも。「すばらしい結果ですね。」と話すと、「若い頃から書をやっているの。」とか、「今は歌を歌いに行くのが楽しみ」等々ご自分の生活の様子を話される方もいて、こういうやり取りが大切なんだなぁと感じました。

 

食べる・話すなどに必要な唇や下の動きの低下は、柔らかい食べ物ばかりを好むようになり、認知症につながりやすいとも言われます。定期的に計測することで、自分の状態を知っておくことはとても重要なことですね。食べることも話すことも、日々元気に生活するための基本だと思います。


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